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十大養肺潤肺的茶

? 科普
羅漢果一直被稱為清肺的佳品，它對于肺部的調節有幫助，羅漢果中含有豐富的微量元素以及抗氧化物質。使用后能夠提高身體的代謝力。幫助清除自由基。降低煙草對身體的損害。對于一些有咳嗽，喉嚨疼的老煙民。經常喝點羅漢果泡的水可以化痰止咳，它的清熱解毒效果也是比較好的。可以緩解身體的不適。金銀花，桔梗茶，對于老煙民來說有不錯的改善效果。金銀花和桔梗都有一定的清熱解毒的作用。他還能潤肺降噪，改善喉嚨不適。幫助清洗肺部呼吸通暢一些。銀耳雪梨湯一直都是潤肺養肺的佳品。銀耳比較潤滑，幫助改善喉嚨不適。雪梨有清火降燥的效果，兩者混合一起食用，有潤肺的效果。幫助清除肺中的毒素，將煙草中的廢棄物去除身體也會運作通常一些。沒有資料表明，什么茶葉養肺最好。茶不只具有一定的輔助治療作用，如百合茶、桑葉茶、冬蟲夏草茶等。
1.百合茶：百合味甘，性微寒，入肺、心經，甘潤而補，微寒清涼，有養陰潤肺止咳的價值，可輔助緩解虛咳勞嗽。
2.桑葉茶：桑葉性寒，味甘、苦，歸肺、肝經，有清肺潤燥的價值，可輔助緩解肺熱咳嗽、燥熱咳嗽。
3.冬蟲夏草茶：冬蟲夏草味甘，性溫，具有補肺益腎、止咳定喘的價值。建議取3-10克煮水代茶飲，可增進體力，增強免疫力。
潤肺養肺除飲茶外，日常還要注意飲食，如杏仁、山藥、白蘿卜、百合、綠豆等，能起到潤肺養肺的效果，而且能提高人體的免疫功能。
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