鼻腔干燥需先明確病因,如發熱、呼吸道感染、鼻炎等都可以引起這樣的癥狀。建議先至專科就診,在針對原發病進行治療后,可以針對鼻腔干燥癥狀對癥治療,以緩解不適。
可使用溫的生理鹽水,或至醫院購買專業的洗鼻器輕柔的清潔、濕潤鼻腔,洗鼻時注意避免誤吸。清潔后可使用薄荷滴鼻液點鼻,保持鼻腔濕潤。
日常,應避免摳挖鼻腔,避免頻繁修剪鼻毛。空氣寒冷、干燥時,出門盡量佩戴口罩,減少呼吸時口鼻水分蒸發。秋冬天避免長時間的室外劇烈運動,運動后注意補充水分。室內可使用加濕器以增加空氣濕度。也可定期使用霧化裝置經口鼻吸入水霧以保持鼻腔濕潤。
生活習慣方面,建議多飲水,清淡飲食,增加蔬菜水果攝入,減少辛辣刺激食物攝入;避免過度吸煙、喝酒;注意休息,避免熬夜,適當運動,以增強抵抗力。
如治療后癥狀不能緩解,鼻腔干燥不適反復持續時間較長、或合并大量流涕、鼻癢、打噴嚏、鼻腔異味等癥狀,建議及時去醫院復診調整用藥。