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方法（1）

葛根粉又稱為粉葛，是豆科植物野葛、甘葛藤的塊根經水磨而澄取的淀粉，屬于一味中藥。對女性的好處是緩解月經紊亂、美容養顏、提高機體免疫力等。葛根粉內含有人體需要的多種微量元素和多種氨基酸，其中鋅、鈣、磷的含量最高，同時還含有富硒元素、黃酮類物質等。當女性食用葛根粉時，可以緩解月經紊亂、美容養顏、提高機體免疫力等。

方法（2）

葛根粉是有藥用價值的，經常吃可以清熱解毒，而且還可以降低血壓。葛根粉中富含葛根素、多達13種異黃酮類，為天然的植物雌激素，植物雌激素可以促進乳房的發育，對于青春期自身雌激素不足的女孩可以通過吃葛根粉來補充體內雌激素，使乳房發育更加豐滿完美，使身材更加豐潤。到了更年期的女性吃葛根粉補充體內雌激素分泌的不足，保持身體年輕活力，嫩滑肌膚。和青木瓜粉配合一起吃，豐胸效果更好更持久。

方法（3）

方法（4）

葛根粉是葛根塊根經水磨而成的淀粉，在中醫理論中，具有生津止渴、升陽止瀉等功效。葛根粉中含有豐富的淀粉、黃酮、鈣、鐵、銅、硒等多種人體所需的微量元素，適量食用，對人體有益，無明顯的毒副作用。

葛根的主要成分是黃酮，還含有三萜、皂苷、香豆素、生物堿等。具有降血壓、降低心肌耗氧量、減慢心率、擴張冠狀血管、改善心肌代謝、抗心律失常、抗氧化、改善氨基酸代謝紊亂等作用。

但葛根屬于中藥，在食用前，應先咨詢中醫師，在中醫師的指導下辨證食用，請勿私自食用。

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粉葛對女性功效與作用

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