泡水吃效成分溶解不多，存在藥物浪費(fèi)情況。另外，冬蟲夏草跟茶同吃會(huì)影響療效，使藥效打折扣。
冬蟲夏草泡水也是可以的，如果你要泡水就盡量多泡幾次，讓他藥物滲出的更多一些，這樣在你泡的時(shí)間久了，泡軟了以后，把冬蟲夏草整枝也都嚼了吃進(jìn)去，但是泡水吃不是一個(gè)最佳用法，因?yàn)檫@個(gè)泡水，它并不能使它的有效成分全都出來，所以更好的方法是文火慢燉，我們可以把這個(gè)，一次我們可以稍微多燉幾只，把它放在小砂鍋里頭，先用水泡半個(gè)小時(shí)以后再去燉，燉的時(shí)候用小火慢慢燉，至少要40分鐘以上，這樣你一次燉的量多一點(diǎn)，可以存在冰箱里，然后分次取用，這樣也不至于就是說，像你一次因?yàn)橐暮芏鄷r(shí)間，燉起來很費(fèi)時(shí)，你可以通過這樣一次多燉幾次，然后分次取用的辦法，來達(dá)到一個(gè)省事的效果。
另外冬蟲夏草在吃的時(shí)候，我們也可以跟食物搭配著，比如說我們可以用冬蟲夏草在燉雞、燉肉同時(shí)，因?yàn)闊蹼u燉肉，我們要想使這雞或者肉熟了，要煮很長時(shí)間，這時(shí)候把冬蟲夏草跟著它一起煮，這樣最后你連雞肉帶雞湯一起吃掉，這樣冬蟲夏草的效果就更多的融入了肉湯中，它的藥效能夠充分的發(fā)揮出來，就不至于浪費(fèi)。
總之就是說你要再泡水吃的時(shí)候，可能有效成分溶解的不太多，可能就存在一些藥物浪費(fèi)的情況。另外吃冬蟲夏草的時(shí)候，我們要注意冬蟲夏草，不要跟茶一塊泡，也不要跟茶一塊喝，跟茶共同來吃的話，可能會(huì)影響這冬蟲夏草的療效，就使它的藥效打折扣了。