社保停了7年可以再交，不管是職工社保，還是個人自費社保均可，社保繳費不會受停保時間長短的影響。
社保停交后續交手續比較簡單，如果是職工社保，入職后公司會幫忙辦理續交手續，如果是個人自費社保，帶上個人有效證件到當地社保局申請即可。
社保中斷的影響在于不能享受社保保障，停交期間不能享受醫保報銷、生育保險福利、工傷賠付，而退休后能領取的養老金也會減少。
現在的社保分為兩種情況，一種是員工和單位共同繳納的城鎮職工社保，還有一種是個人繳納的城鄉居民社保。這兩種的繳納年齡是不同的，城鎮職工社保要本人和用人單位共同繳納，年滿16周歲，且崗位符合相關規定，就可以參加社保。
城鄉居民社保中的養老保險必須是年滿16周歲才可以參保，而醫療保險出生后就可以參保。因此不同的參保方式，年齡限制是不同的。但通常來說，越早買保險是越劃算的，因為可以盡早享受到相關待遇。
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