通常情況下，三天蘋果減肥法能瘦3-10斤，吃蘋果能加速胃腸道蠕動，有排毒功效，所以能減肥。具體分析如下：
三天蘋果減肥法是通過三天內(nèi)只吃蘋果來達(dá)到減肥目的方式，體重基數(shù)大和消耗量大的愛美者可以瘦10斤左右；反之能瘦3斤左右。蘋果富含纖維素，吃了之后能增強(qiáng)飽腹感，還能促進(jìn)胃腸道蠕動，加快體內(nèi)毒素排出，所以有減肥的作用。但是蘋果減肥法不是健康科學(xué)的減肥方式，因此不建議愛美者使用，如果愛美者想快速減肥，可到正規(guī)的醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過注射溶脂針的方式實(shí)現(xiàn)。
三天蘋果減肥法能瘦多少
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