一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎代謝比較低，還有可能與不良飲食習慣等有關。易胖體質的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進行改變：
1、可以服用相關的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會進入大腦和血液中，不會造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。
2、對于基礎代謝較低的人，平時要加強身體鍛煉，要有氧和無氧運動相結合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機體肌肉的含量，提高機體的基礎代謝。
3、改善平時的不良飲食習慣，平常生活中要注意營養均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，
多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。
如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
最容易的減肥方法就是運動和飲食相結合的方法，很多人因為不能夠堅持，所以說才不會有什么好的效果，最終的減肥是離不開運動和飲食的，一定要堅持的進行體育鍛煉，在飲食當中做到營養全面均衡，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，而且晚餐要少吃一些。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫院就診。