高血壓的食療方子是什么
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熱點
高血壓患者可以多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、桔子、芹菜等。是相對較好的高血壓患者。他們應該吃低脂肪和鹽，不吃油膩的食物，不吸煙或喝酒，控制體重，養成良好的生活習慣和工作及休息規則，保持足夠的睡眠，盡量不熬夜，并增加適當的鍛煉來增強身體抵抗力。
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