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出現(xiàn)鬼剃頭的人該注意什么

? 熱點(diǎn)

方法（1）

首先避免用腦過(guò)度或精神緊張，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠不要熬夜，保持良好的生活習(xí)慣。選擇合適自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，可有針對(duì)性地選擇有脫、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)效果的產(chǎn)品。不要每天洗頭，洗發(fā)時(shí)，不要用指甲抓頭皮，指尖輕按，洗發(fā)水溫不能太燙。適量地進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，多吃黑芝麻、核桃和五谷雜糧，如果頭發(fā)容易油膩，應(yīng)避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜。

方法（2）

別長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，過(guò)多上網(wǎng)打游戲也是造成脫發(fā)年輕化的因素之一：這與神經(jīng)過(guò)度緊張有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)打游戲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，供血減少，會(huì)造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)。啤酒洗頭：用啤酒把頭發(fā)淋濕，然后用手輕輕調(diào)動(dòng)發(fā)絲，讓頭發(fā)濕透，不斷揉搓頭皮，保持15?30分鐘，然后用溫水沖洗，一定要沖洗干凈，最后用普通洗發(fā)液洗凈。
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