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孕婦燉雞湯怎么燉最有營養(yǎng)

方法(1)

在懷孕期間女性喝雞湯能夠補(bǔ)充身體的水分以及營養(yǎng),在燉雞湯的時(shí)候可以選擇高壓鍋燉制,高壓鍋噴汽后改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘(可保持湯是清湯,不會(huì)渾濁),關(guān)火等待高壓鍋氣壓降低;4、放汽打開鍋蓋后,撿出姜蔥,加入適量的鹽和雞精調(diào)味(依個(gè)人喜好),一鍋香噴噴的雞湯就做好了,喝去吧5、如果是用普通湯鍋燉的話,水要多加些,不可中途添水否則湯就不醇香了;大火燉10分鐘,然后小火燉1個(gè)小時(shí)調(diào)味就可以了。
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