體重與身高的比值標準通過計算身高和標準體重的公式如：BMI=體重(kg)/身高2。BMI在18.5至23.9內屬于正常范圍內。體重與身高的比例也是衡量一個人的身體是否健康、比例勻稱和營養狀況的重要參考指標。
BMI體質指數，也叫身高體重指數，體重指數在18.5到23.9之間屬于標準體重。小于此范圍表示體重偏低，可能會出現營養不良、免疫力下降等。高于此范圍表示超重，肥胖容易誘發高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病。
根據自行計算BMI指數的方法，可判斷自己現時的體重是否過低、過重或肥胖，從而及時調整飲食和生活方式，以維持理想的體重和健康的身體狀況。
體重與身高的比值標準通過計算身高和標準體重的公式如：BMI=體重(kg)/身高2。BMI在18.5至23.9內屬于正常范圍內。體重與身高的比例也是衡量一個人的身體是否健康、比例勻稱和營養狀況的重要參考指標。
BMI體質指數，也叫身高體重指數，體重指數在18.5到23.9之間屬于標準體重。小于此范圍表示體重偏低，可能會出現營養不良、免疫力下降等。高于此范圍表示超重，肥胖容易誘發高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病。
根據自行計算BMI指數的方法，可判斷自己現時的體重是否過低、過重或肥胖，從而及時調整飲食和生活方式，以維持理想的體重和健康的身體狀況。