一周大便一次,肯定是不正常的,這種癥狀屬于便秘的情況。
便秘可以口服乳果糖或者用開塞露來通便,但是建議綜合調(diào)理,不要依賴藥物。如果說依賴藥物,會有可能導(dǎo)致后期連吃藥都不會起到排便的作用,吃藥都會沒用的。建議養(yǎng)成一個定時排便的好習(xí)慣,飲食結(jié)構(gòu)要合理,要多吃蔬菜水果,粗糧,多喝水,多活動,盡量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物。最好能夠養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。生活作息要規(guī)律,要保持心情愉悅,不要有太大的壓力,可以在每天的清晨,選相對比較休閑的時間,定時去排便,這樣大腦就會形成記憶,以后就會養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。