經常熬夜可以導致腎陽虛的,因為到了夜間,我們陽氣要收斂入體,而經常熬夜,會調動身體的陽氣,繼續維持機體的功能,長此以往,就會出現陽氣逐漸衰弱的情況。
而引起腎陽虛這種藥調理,第一,藥物可以選擇金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、腎寶片、八位益腎丸、清宮長春膠囊、鎖陽固精丸等藥物調理,平時還可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人參等泡酒喝,第二,平時飲食要清淡,不要吃太多生冷、黏膩的食物,另外就要改掉這種不良的生活習慣。第三,還應該適當的戶外運動,通過運動可以激發陽氣,溫暖全身,第四,還可以通過艾灸、泡腳等方法,健脾溫陽、暖腎。