石斑魚的營養價值及功效與作用
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健康
石斑魚的營養價值和功效可以有效的起到養血安神的作用，當血虛的時候，頭暈或者是心慌的時候可以吃一些石斑魚來調理，石斑魚是一種富含蛋白質和含有微量元素的食物，但是在吃的時候一定要適量，不要一次性吃太多，以免引起消化不良的癥狀，這種魚是一種低脂肪高蛋白質的食物。
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