方法（1）
養(yǎng)胃的菜有南瓜、胡蘿卜、山藥、白菜等。胃不好或胃部功能比較差的患者，可以吃蔬菜和水果，但進(jìn)食蔬菜和水果對(duì)于胃部有疾患患者也是有要求。比如進(jìn)食蔬菜，要吃易消化吸收的蔬菜，便秘患者所應(yīng)用的芹菜和菠菜，這種粗纖維、難以消化的蔬菜，不建議患者食用，要吃易消化的蔬菜，比如圓生菜經(jīng)過烹煮以后，纖維比較細(xì)易消化，對(duì)慢性胃部疾患的患者有好處。
方法（2）
方法（3）
養(yǎng)胃的菜有南瓜、胡蘿卜、山藥、白菜等。胃不好或胃部功能比較差的患者，可以吃蔬菜和水果，但進(jìn)食蔬菜和水果對(duì)于胃部有疾患患者也是有要求。比如進(jìn)食蔬菜，要吃易消化吸收的蔬菜，便秘患者所應(yīng)用的芹菜和菠菜，這種粗纖維、難以消化的蔬菜，不建議患者食用，要吃易消化的蔬菜，比如圓生菜經(jīng)過烹煮以后，纖維比較細(xì)易消化，對(duì)慢性胃部疾患的患者有好處。
方法（4）
方法（5）
胃不好吃菠菜、山藥、胡蘿卜、南瓜等蔬菜可以養(yǎng)胃，但胃不好只吃食物效果不好，建議適當(dāng)服用藥物聯(lián)合調(diào)節(jié)，用藥前需在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。
一般而言，菠菜中含有大量的維生素和纖維素，且纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維生素促進(jìn)胃壁營養(yǎng)，對(duì)胃不好的患者效果很好。山藥、胡蘿卜和南瓜質(zhì)軟，富含大量維生素，對(duì)胃腸道刺激小，且較好消化，有利于胃的恢復(fù)吸收。
但胃不好僅靠食補(bǔ)并不能快速恢復(fù)胃部功能，修復(fù)損傷的胃黏膜，因此，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抑酸藥物如奧美拉唑、雷貝拉唑等，通過抑制胃酸分泌保護(hù)胃黏膜。
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