上火了吃降火水果或者是吃降火藥物降火最快。導(dǎo)致上火可能是肝炎導(dǎo)致的，也有可能跟脾胃積火有一定的關(guān)系，上火后一般會出現(xiàn)舌尖紅和口腔潰瘍等癥狀，也有的會牙齦腫痛和心情煩躁的現(xiàn)象出現(xiàn)，同時眼干口苦和乳房脹痛也是上火的癥狀之一，日常的飲食中可以吃一些苦瓜和蘋果等，能夠起到緩解的作用，如果癥狀長期得不到改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用敗火藥物進(jìn)行治療。上火可以吃寒性，或苦味的食物來進(jìn)行降火。常見的有苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、黃瓜、番茄、竹筍、綠豆、芹菜、荸薺、馬齒莧、柚子、茄子等。也可以服用冬瓜湯、西瓜汁等也有很好的降火的效果，也可以服用清熱瀉火的藥來調(diào)理，金銀花、菊花、大青葉、板藍(lán)根、蒲公英、魚腥草、金蕎麥、竹葉、梔子、銀花、連翹等也有很好的去火的效果。
體內(nèi)火旺吃什么可以降火
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綜合
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