枸杞是傳統中醫的一味常規的滋補保健的用品，具有補腎益精、養肝明目、生津止渴、潤肺止咳的功效等等。現代醫學也證明，枸杞含有大量的貝塔胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質，還有鈣、磷、鐵等樣物質，枸杞能夠增強免疫力，能夠保肝和抗疲勞、抗衰老，適合抵抗力低身體虛弱的人群使用，但是健康人一天吃20克左右就大概合適了，治療使用最多30克，枸杞可以常吃，但不可以大量使用。
枸杞子的副作用與功效
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綜合
大量使用枸杞，副作用有很多，枸杞性味主要偏溫，有興奮作用，所以性欲比較亢進者并不適合使用；感冒發燒期間還有炎癥發熱期間，這類辛溫的滋補保健的用品此時不能發揮較好的療效，反而會滋補生熱；枸杞的含糖量是比較高的，所以糖尿病患者在使用過程中要慎用，不要過量，因為糖尿病病人本身血糖就高，所以在食用枸杞的時候千萬要注意。
枸杞是傳統中醫的一味常規的滋補保健的用品，具有補腎益精、養肝明目、生津止渴、潤肺止咳的功效等等。現代醫學也證明，枸杞含有大量的貝塔胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質，還有鈣、磷、鐵等樣物質，枸杞能夠增強免疫力，能夠保肝和抗疲勞、抗衰老，適合抵抗力低身體虛弱的人群使用，但是健康人一天吃20克左右就大概合適了，治療使用最多30克，枸杞可以常吃，但不可以大量使用。
枸杞是傳統中醫的一味常規的滋補保健的用品，具有補腎益精、養肝明目、生津止渴、潤肺止咳的功效等等。現代醫學也證明，枸杞含有大量的貝塔胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質，還有鈣、磷、鐵等樣物質，枸杞能夠增強免疫力，能夠保肝和抗疲勞、抗衰老，適合抵抗力低身體虛弱的人群使用，但是健康人一天吃20克左右就大概合適了，治療使用最多30克，枸杞可以常吃，但不可以大量使用。
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