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方法（1）

首先我們要知道刺梨是被稱為“維生素C之王”。具有抗氧化、解毒的作用，有助于減少煙、酒、藥物副作用及環境污染對身體的損害，有明顯排鉛功效，增加免疫力，抵抗病毒，預防疾病，遠離流感。有助于鞏固結締組織、強健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉。可以淡化黑色素，促進黑色素的排出，還能改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌膚白皙，細致。另外，還能促進膠原蛋白生成，增強肌膚真皮層的彈力與張力。

方法（2）

刺梨子功效有：1.祛痰止咳：刺梨子所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有保護作用。2.殺菌美容：刺梨子富含的單寧酸有殺菌、美容、抗衰老、吸附重金屬、澄清液體等作用，含有的膳食纖維較有助于排毒養顏。3.開胃消食：刺梨含有的脂肪酶能增加胃酸的分泌，具有促進食物的消化、治食積飽脹、開胃健身、收斂止瀉等功效。

方法（3）

方法（4）

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刺梨子有什么功效

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