恐懼癥是一種令我們沒有辦法控制的一種心理疾病,患上了這種疾病患者是有意識自己出現(xiàn)了異常,但是卻沒與辦法自行走出這個旋渦,也可以說患了恐懼癥是非常痛苦的,而密閉空間恐懼癥是很多人都存在的一種恐懼癥類型,那么,密閉空間恐懼癥的表現(xiàn)有哪些呢?
對封閉空間的一種焦慮癥。幽閉恐懼癥患者在某些情況下,例如電梯、車箱或機艙內(nèi),可能發(fā)生恐慌癥狀,或者害怕會發(fā)生恐慌癥狀。容易恐慌癥發(fā)作的人,通常也會產(chǎn)生幽閉恐懼癥。
倘若在封閉的空間當(dāng)中產(chǎn)生恐謊,他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼癥患者可能會在室內(nèi)場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病癥一樣,幽閉恐懼癥可能肇因於孩提時期的創(chuàng)傷。
密閉空間恐懼癥是可以治愈的,治療幽閉恐懼癥和治療其他焦慮癥類似,可以采取一些解釋性的心理療法,或采用一些抗焦慮的藥物加以治療。幽閉恐懼癥被普遍的認(rèn)為是廣場恐懼癥的反例,不過這樣的論點是過分簡化的結(jié)果:幽閉恐懼癥患者會害怕待在群眾當(dāng)中,而這也是廣場恐懼癥的特徵之一。所以在充滿群眾的市政廣場的中,可能同時引發(fā)幽閉恐懼癥和廣場恐懼癥。
多增強自己的安全感與自信心,增強自己的心理素質(zhì)。同時進(jìn)行一些放松訓(xùn)練,能及時的調(diào)整好自己的緊張情緒,試著慢慢的進(jìn)入到讓自己恐懼的幽閉環(huán)境,一步一步的,慢慢的進(jìn)行脫敏。