提神醒腦的方法有很多，主要包括以下幾條。
1.改善生活方式，調節情緒，減緩壓力，保證睡眠充足，調整飲食結構，減少油膩食物攝入，適當進食新鮮蔬菜水果、食用堅果類食物，避免暴飲暴食，堅持規律適度有氧運動等。
2.適當飲茶、咖啡等、吃薄荷糖等可提神醒腦，但要避免過量。
3.按摩及針灸穴位如風池穴、百會穴、足三里等。
4.在太陽穴兩側涂抹風油精、聞中藥香袋（含薄荷等）等刺激性氣味可起到提神醒腦的作用。
5.在疲乏時還可通過洗冷水臉、進行深呼吸、聽音樂、與他人交談自己感興趣的話題等提神醒腦。
6.藥物方面：如患者為中暑，可予藿香正氣提神醒腦；如患者為腦血管病導致意識障礙，可予醒腦靜、安宮牛黃丸等醒腦治療；如果患者因用腦過度產生疲勞感，可適當口服安神健腦液或補腎益腦片進行調理。
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