微粒貸還不起了可以用以下方法解決：
1、向微眾銀行申請協商還款：用戶可以撥打微眾銀行的客服熱線，先向客服說明逾期的原因，之后再申請協商還款。用戶申請協商還款，客服有可能會直接拒絕。因此，用戶需要多撥打幾次客服熱線。另外，與客服進行溝通時，一定要注意說話的語氣，態度要誠懇，并且所說的原因要和實際情況相符，不能捏造原因。之后用戶需要提交證明材料給客服審核，通過審核后，客戶會與用戶另外簽訂還款協議，用戶之后按照還款協議還款即可。未通過審核，則視為用戶協商失敗，那么用戶可以選擇重新提交證明材料，或者想其他的方法。
2、自己制定還款計劃：用戶協商還款失敗，那么可以自己制定還款計劃來還款。自己制定還款計劃，可以選擇分期歸還逾期的欠款。同時，用戶在這期間還需要積極增加自己的還款能力，畢竟有一定的還款能力才可以還清逾期的欠款。而只要用戶進行了還款操作，后續就不會被微眾銀行起訴。當然，這期間如果用戶可以一次性還清逾期的欠款，那么最好是選擇提前還清逾期的欠款。
3、向他人借錢還款：用戶也可以向家人、朋友等借錢還款，只不過這只適合借小額資金，一旦借款金額上萬，對方可能就會不愿意借錢給用戶。而且用戶向他人借錢，本質上就是透支自己的信用，后續用戶如果沒有還錢，那么會影響雙方的感情。而且用戶必須在短時間內還錢給對方，因為這種借錢模式只適用于短期。
4、變賣資產、出售閑置物品：這種方法可以幫助用戶快速獲得一定的資金，但是前提條件是，用戶的經濟狀況較好，只是短時間資金周轉不了。畢竟，有閑置物品、資產出售，都能說明用戶之前的經濟狀況是比較好的。而經濟狀況一般的用戶，通常就沒有閑置物品或者資產出售。
公積金沖貸是否還能提取，主要取決于房貸類型。如果辦理的是公積金貸款，在公積金貸款未結清前，公積金提取只能用于還貸，不支持其它原因提取。如果辦理的是商業銀行貸款，在辦理公積金沖貸業務后，只要符合提取條件，即可申請提取住房公積金，具體如下：
1、購買自住住房
用戶購買自住住房，可以申請提取公積金用于支付房款，提取額度不超過房屋首付或者全款(即實際購房款)。需要注意的是，契稅完稅證明出具之日起24個月內申請提取，提取時需提供：借款合同、契稅完稅憑證、不動產產權證書、購房合同等材料。
2、建造、翻建、大修自住住房
憑借相關部門開具的許可證書或者簽訂報告、費用支付憑證等，可申請提取公積金，提取額度不能超過實際支付的總費用，且對同一套房僅限提取一次。
3、既有多層住宅增設電梯
用戶需在增設電梯聯合備案之日起或《建設工程規劃許可證》出具之日起24個月內申請提取，提取總額不能超過用戶分攤的費用，且同一套房僅限提取一次。
4、銷戶提取
符合銷戶提取的情形有：離職；正常退休或離休；戶口遷出本地；出境定居；完全喪失勞動能力，且與原單位解除勞動關系。對于符合銷戶條件提取的，可一次性將賬戶余額全部取出，并注銷戶口。不過，公積金賬戶注銷后，用戶就無法使用公積金進行沖貸。
5、重大疾病
用戶家庭因重大疾病就醫可申請提取住房公積金，對于同一個患者的醫療費用，每年可以申請提取一次，每次提取需間隔12個月，提取額度不能超過兩次提取時間間隔內發生的醫療費用自費部分的總額。
6、重大災害
因重大災害導致經濟受損，用戶可在災害發生的12個月內，申請提供公積金，提取額度不能超過個人負擔的重大災害損失部分，且限提取1次。