如果逾期了實在沒錢還可以采取和貸款機構協商、求助親朋好友、提高收入水平、減少開支省錢、出售閑置物品、出租閑置資產等措施解決，具體如下：
1、和貸款機構協商
貸款逾期了會按天收取逾期罰息，加重借款人的債務負擔，因此一定要盡快主動和貸款機構溝通協商，重新制定一個雙方都能接受的還款方案，通常需要借款人給出合理的逾期理由，以及提供相應的資料佐證，并給出初步還款計劃表明還款意愿。
2、求助親朋好友
如果有親朋好友經濟比較寬裕，可以考慮向他們借錢來償還逾期欠款。雖說這種借錢方式可能不用支付利息，但是會欠人情，并且可能還會產生糾紛，所以還是要謹慎考慮，如果確實要和親友借錢，一定要雙方簽訂好合法的借條。
3、提高收入水平
借款人可以通過學習和培訓來提升自己的職業技能，從而提高自己的就業競爭力，讓自己獲得更好的工作機會和更高的薪資；或者是在工作之余，尋找額外的兼職工作、臨時工作，提高自己的收入。
4、減少開支省錢
需要借款人制定一個詳細的預算，列出所有的收入和支出，從中找出一些不必要的開支將其削減，或者是用更加便宜的物品替代，比如自己買菜做飯替代點外賣，坐公交替代打車等，這樣就可以多一些可支配的資金，將其用于償還逾期欠款。
5、出售閑置物品
通過出售不再需要或使用的物品，您可以獲得一些額外的資金來還清債務。對物品進行合理的定價，并提供清晰的描述和照片以吸引潛在買家。同時，保持與買家的良好溝通，并選擇安全的交易方式，以確保交易的順利進行。
6、出租閑置資產
借款人可以把多余的房屋，閑置的車輛，以及辦公設備、娛樂設備或其他有市場需求的物品進行出租，通過收取租金來償還貸款。在出租資產時，要簽訂合法的租賃合同，并且時刻了解資產的狀況。
網貸逾期被起訴不會坐牢，網貸逾期只是民事糾紛，不涉及刑事處罰，因此不會坐牢。但是，會產生如下不良后果：
1、列入黑名單
目前大部分網貸平臺都已經對接人行征信，一旦發生逾期，將會導致個人征信受損，并且網貸大數據也會變差。如果因為網貸逾期被起訴，那么說明用戶的逾期已經非常嚴重，會被列入征信黑名單、網黑名單，短期內很難通過正規渠道融資，從而給自己帶來諸多不便。
2、承擔訴訟成本
一旦被平臺起訴，用戶勝訴的可能性很低，法院一般會判決網貸平臺勝訴。到時，用戶不僅需要支付貸款本息，相關的律師費用、訴訟費用也需用戶承擔，這無疑會加重用戶的經濟負擔。
3、支付逾期費用
網貸逾期后，會從逾期之日起收取逾期費用，比如逾期罰息、違約金、催告費等，并且罰息利率通常是原合同利率的1.5倍。如果長期拖欠不還，最后到起訴環節時，將產生一筆驚人的費用，對用戶來說是一筆不小的損失。
4、面臨強制執行
法院判決后，用戶需在判決的日期內履行還款義務。如果超過期限仍未還款，債權人（網貸平臺）可向法院申請強制執行。那時，用戶的銀行卡、支付寶、微信等賬戶將被凍結，債權人也可以申請將用戶的資產拿去拍賣或查封，將使用戶遭受名譽和經濟的雙重損失。
5、列入失信人員名單
如果用戶資不抵債，債券人可向法院申請，將用戶列入失信被執行人名單，從而給用戶的生活和出行帶來不便。比如，無法在星級賓館、酒店消費。又比如，無法乘坐高鐵和飛機。再比如，子女無法就讀高消費的私立學校。
總而嚴重，網貸逾期的后果非常嚴重。建議盡快處理逾期欠款，如果暫時無力還款，可主動聯系網貸平臺協商解決，爭取一些還款方案，比如延期還款、二次分期等。對于經濟特別困難的用戶，網貸平臺也會網開一面，給予一定方案支持，幫助用戶走出困境。