少女痛經可從藥膳治療、藥物治療、針灸按摩等方面進行調整。
1.女性痛經時應該要馬上停止劇烈運動，最好是能平躺休息，用熱水袋熱敷小腹，女性在經期之前，就該注意自己的飲食習慣，不要吃太過寒涼辛辣刺激食物。
2.痛經最主要原因是因為宮寒，那么就得對癥下藥，建議可以用紅糖沖水喝，紅糖性溫，具有活血化瘀的功效，且紅糖中的蔗糖等糖分容易被人體吸收，能加快細胞代謝，加以生姜片泡腳加快血液流動。
3.如果這些辦法都不能改善情況，就需要服用一些針對痛經的藥物治療了，去正規的藥店購買。或者去醫院檢查后，在醫生的指導下使用藥物。
總之有一切不適的情況，就請立刻就醫，不能拖延，以防更加嚴重的病情發生。
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