孕早期能不能吃人參果
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問答
懷孕初期可以吃人參果，人參果可以促進食欲，因為懷孕早期容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，容易影響食欲。多吃蔬菜、水果，同時建議注意多喝水，可以緩解孕吐。另外孕期注意不要吃含糖量高的水果，比如鮮棗、香蕉、甘蔗等，如果含糖量高容易引起血糖升高，影響寶寶發(fā)育。懷孕期間最好多吃西紅柿、黃瓜，同時建議多吃柚子、火龍果等。最好定期檢查血常規(guī)，因為孕期容易出現(xiàn)貧血癥狀。早孕婦女可吃人參果，人參果含低糖、高蛋白，富含維生素、氨基酸和微量元素。孕婦吃人參果有以下優(yōu)點：1、增強人體免疫力，人參果硒含量很高，是一種強氧化劑，能激活人體細胞，刺激免疫球蛋白和抗體的產(chǎn)生，增強人體的抗病能力；2、人參果是健脾健胃的水果，具有健胃、益津液、延年益壽的功效；3、增強食欲，人參果含有多種液體營養(yǎng)素，能促進食物消化；4、美白養(yǎng)顏，人參果富含維生素，對孕婦有美白美容作用。
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