黃精是一種中藥材，屬于補陰藥，如果長期遵醫(yī)囑正確喝黃精泡水，一般沒什么危害；但如果長期大量服用黃精泡水，可能會刺激腸胃，引起不適。
黃精作為中藥材，其藥用來源為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的干燥根莖，性平，具有補氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎的功效。可治脾胃氣虛所致體倦乏力、食欲不振、胃陰不足（胃中陰液不足）、口干食少等，還可治療肺之氣陰兩傷、干咳少痰，及肺腎陰虛之勞嗽久咳。
此外，黃精還可改善肝腎虧虛所致精血不足、頭暈、腰膝酸軟、須發(fā)早白等早衰癥狀。因此黃精泡水喝也有一定的上述功效作用，如果長期正確且適量喝黃精泡水，一般沒什么危害；但如果長期大量服用黃精泡水，可能會刺激腸胃等，引起不適。
黃精性質(zhì)黏膩，易助濕壅氣，故脾虛濕阻、痰濕壅滯、氣滯腹?jié)M者不宜使用。此外，黃精屬于藥物，一般不建議長期服用。黃精泡水時中藥材的有效成分析出有限，不可替代藥物，如有疾病，還應(yīng)及時就醫(yī)。
長期使用黃金的話，可能會產(chǎn)生一些副作用，所以說應(yīng)該盡量不要長期的使用，黃精是一種藥用價值非常強的植物，它的味道清香甘甜，食用起來非常的爽口，既能滋補脾臟，潤肺生津，還能使人精神旺盛。黃精雖好，但是黃精長期喝會有副作用。所以說應(yīng)該不要經(jīng)常的去食用為好，平常注意身體的鍛煉也能夠達到想要的效果。