吸煙對身體有害和導致肺癌、呼吸疾病、心臟病和腦血管疾病發病率上升眾所周知，但誘惑人繼續吸煙的一個想法就是：與不吸煙的人相比，我的身體并沒有差到哪里去。也許并不是每一個吸煙的人都會得肺癌和心腦血管疾病。
1.香煙攜帶病菌：最新研究發現，香煙帶有很多病菌，這些病菌會在吸煙過程中隨之吸入體內。它們的致病機理尚不清楚，但香煙攜帶病菌是不可辯駁的事實。
2.吸煙影響性功能：吸煙會影響血液循環，使生殖器血流量減少，進而導致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項大規模調查還發現，20%的男性勃起功能障礙與吸煙有關。
3.吸煙人睡眠質量差：美國約翰霍普金斯大學一項研究發現，一夜睡醒后，吸煙者依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。研究人員分析指出，其原因是吸煙者夜間睡眠過程中，身體無法獲得尼古丁，雖然看似呼呼大睡，實際上其睡眠會多次被打擾，睡眠質量下降。
4.吸煙者骨頭很脆弱：研究發現，女煙民每吸煙10年，骨礦物質密度就會降低2.3%—3.3%，骨質密度下降會導致骨折和骨質疏松癥發病率大增。在絕經婦女中，這種危險更大。
5.吸煙增加失聰失明危險：最新研究發現，與不吸煙者相比，吸煙者發生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的大規模調查發現，吸煙也會增加男性視力減弱的幾率。吸煙還會增加產生視力頭號“殺手”黃斑變性的可能。
6.吸煙愛得牛皮癬：多項研究表明，每天吸煙與牛皮癬發病危險的增加有極大的關聯性。每天吸煙超過20根以上，牛皮癬的發病危險就會水漲船高。
7.吸煙者大多手腳冰涼：吸煙阻礙人體血液循環順暢運行，讓手腳供血不足，所以吸煙者容易手腳冰涼，手指和腳趾也更容易發生凍瘡。
8.香煙+口服避孕藥=心臟?。河钚卵芯堪l現，吸煙女性同時服用避孕藥，會導致心臟病、中風等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是，吸煙會增加血黏度，更易導致血栓;而避孕藥也會使血液變稠?！拔鼰?避孕藥”雙重作用，使發病率又增1倍。
9.吸煙降低藥效：吸煙會影響肝臟酶處理藥物的效果，因此吸煙者有時需要加大藥量才能產生相同的藥效。而戒煙之后，某些藥物的用藥量會隨之下降。
10.吸煙易誘發火災：調查發現，吸煙者家庭成員發生燒傷的危險比無煙家庭成員高6.6倍。導致致命房屋火災的各種原因中，吸煙占55%，位居首位。
吸煙危害包括致癌、縮短壽命、影響女性和兒童健康等，吸煙最嚴重的危害是顯著增加了肺癌的發病率。吸煙不僅危害吸煙者本人，也危害被動吸煙者。
吸煙的危害有如下內容：
1.煙草主要物質成分為尼古丁(亦稱煙堿)有很強的中樞神經毒性和器官毒性。
2.吸煙燃燒時生成大量有毒化學物質。其他很多有毒物質,放射性物質和致癌物對健康都構成嚴重的威脅。
3.根據研究顯示，每吸一支煙，壽命可縮短14分鐘，全球每年約有250萬人死于吸煙相關的疾病。
4.吸煙是肺癌的獨立危險因素，也會引起其他嚴重的疾病，增加死亡率。在美國，每年由于吸煙死亡43.5萬多人，其中約8萬人由非肺癌引起的死亡，11萬多人是肺癌引起的，3萬多人是其他器官癌癥引起的,還有20萬是由心血管病引起的。
5.吸煙特別是二手煙，對兒童的呼吸系統的生長發育具有明顯的負面影響。
6.女性吸煙會加速皮膚衰老，導致月經紊亂、影響生育、免疫力下降；孕婦吸煙會導致胎兒發育不良、畸形、染色體異常甚至流產等。
煙草屬于一類致癌物質，我國衛健委已頒布了《公共場所控制吸煙條例》，從保持身體健康角度出發，應禁止吸煙。
吸煙的危害包括危害自身的身體健康、影響子代健康等。
1.危害自身健康：香煙中含有多種有毒物質，吸煙最容易引發呼吸系統疾病，比如支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等，嚴重者還可能會出現肺癌。吸煙還可能會增加心血管疾病的患病風險，比如冠心病、高血壓性心臟病等。
2.影響子代健康：若孕婦在懷孕過程中吸煙，或者周圍人吸煙，自己吸二手煙，也會導致有害物質通過胎盤，影響胎兒的生長發育。出現畸形的胎兒，增加胎兒患有癌癥的可能性。
為了自己與他人的健康，應該盡早戒煙。