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如何讓室友停止打呼嚕

? 問答

方法（1）

因為打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，導致大腦、血液嚴重缺氧，造成低血氧癥，而引起高血壓、腦心病、心絞痛。應該注意的是白天不要過度勞累、睡前不要從事刺激的活動、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等。中醫的治理花椒510粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下，連服5天，可治療打鼾。建議及時到正規醫院的神經內科就診。

方法（2）

這種打呼嚕的患者可能是由多種原因造成的，應該與個人的體質也有一定的關系，建議您注意患者的體型，如果是過度肥胖，應該是與肥胖有關，盡量的堅持合理的鍛煉減肥，會有助于癥狀的改善。最好到耳鼻喉科就診，詳細的檢查一下，必要的時候可以采取手術治療。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫院就診。
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