敲打足三里的親身經歷
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美容
足三里穴是足陽明胃經的一個穴位。位于犢鼻穴下三寸，脛骨前緣外一橫指處。足三里穴是常用的一個穴位，經常拍打功效也特別多，可以治療腹脹、腹瀉、惡心嘔吐等腸胃疾病。同時也可以治療婦科疾病，如痛經、閉經、月經失調等，都可以用此穴進行治療。足三里穴是一個保健要穴，經常按摩或艾灸足三里穴，都有很好的保健強身的作用。
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