補腎的中藥有續斷、杜仲等，但需要根據個人情況在醫生指導下用藥，沒有“哪些中藥補腎最好”的說法。
杜仲具有補肝腎，強筋骨，安胎的功效。主治腎虛腰痛及各種腰痛，胎動不安，習慣性墮胎。不宜與蛇皮、玄參等同用。
續斷具有補益肝腎，續筋健骨，通利血脈的功效。主治肝腎不足（肝臟和腎臟虛弱），腰膝酸痛，寒濕痹痛，崩漏（月經量過多或點滴不止）下血，胎動不安，跌打損傷，筋骨折傷等。風濕熱痹（常表現為關節肌肉灼熱、疼痛、紅腫等）者忌服。
如需用藥，應經過醫生辨證，遵醫囑規范治療。
補腎可選擇左歸丸、右歸丸、地黃飲子等，但臨床用藥不能保證最見效，在對癥合理用藥的情況下，通常可達到較好的治療效果。
1左歸丸由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥等成分組成，滋腎補陰。用于真陰不足，腰酸膝軟，盜汗，神疲口燥。不良反應尚不明確，孕婦忌服，兒童禁用。忌油膩食物。
2.右歸丸由熟地黃、炮附片、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠等成分組成，溫補腎陽，填精止遺。用于腎陽不足，命門火衰，腰膝峻冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。不良反應和禁忌尚不明確。
不建議自行用藥，如有用藥需求，建議到醫院咨詢專業醫師，辨別證型后制定個體化補腎方案。