宮寒主要由于體內陽氣不足和外來寒邪侵襲所致，可通過使用溫經散寒的藥物進行調理。
一、體內陽氣不足：若女性存在素體陽虛、腎虧、久病傷腎、房事過度等原因，就可能會導致陽氣的溫煦功能減弱，使得子宮因失去陽氣的溫煦而變得寒涼。
二、外來寒邪侵襲：若女性因貪食寒涼食品、經期吹空調等，不慎遭受寒邪侵襲，就可能使氣血運行不暢而發病。
若女性因上述因素導致宮寒，可遵醫囑貼敷溫經止痛膏治療，此藥物包含了多種性味溫熱的中藥成分，如肉桂、當歸、延胡索等，諸藥配伍，使得此藥物具有溫經散寒、祛瘀止痛的功效。若患者痛經癥狀明顯，還可考慮遵醫囑搭配止痛藥治療，如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
患者在日常生活中要注意少吃或不吃寒涼食物，可適當進食紅棗、桂圓、羊肉等具有溫補性質的食物，必要時也可通過艾灸、熱敷等方法，來驅散寒氣。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
引起宮寒的原因主要是體內陽氣不足以及外來寒邪侵襲等。宮寒臨床多表現為小腹冷痛和畏寒肢冷（怕冷，四肢冰涼）以及月經異常等證。
1.內陽氣不足：包括年老腎虧、久病傷腎和素體陽虛以及房事過度等原因，使得陽氣的溫煦功能減弱，最終導致子宮因失去腎陽的溫煦而變得寒涼。
2.外來寒邪侵襲：常見貪食寒涼食品；穿著受寒以及直接在寒冬臘月穿著單薄；長期居處寒涼之處都可以引起寒邪侵襲人體，最終使得氣血運行不暢而發病。
建議注意勞逸結合，應節制性生活，加強體育鍛煉，五禽戲、八段錦、如散步和做操以及太極拳等。
如女性宮寒出現有不適癥狀，盡快到醫院就診，在中醫辨證指導下，制定個體化診療方案，以免延誤病情。