左旋肉堿是目前市面上比較受歡迎的減肥藥，服用左旋肉堿要注意以下事項：
1、單服用左旋肉堿并不能達到明顯的減肥效果，一定要配合運動，因為左旋肉堿的減肥原理是把體內的脂肪送達線粒體，一定要在服用左旋肉堿的同時保持運動，加速體內脂肪代謝。
2、服用時間，因為左旋肉堿是從服用后1-6小時之間起效，因此在要運動前的1小時開始服用，配合1小時有氧運動。
3、飲食方面，服用左旋肉堿的同時要注意飲食清淡，多補充水分。
4、左旋肉堿不能長期過量服用，服用過量左旋肉堿產生的氧化三甲胺會導致動脈硬化，因此切忌長期服用。
服用左旋肉堿注意事項
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