44歲女人怎樣保養卵巢
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美容
女性保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。保養卵巢多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各類豆類食物，同時要注意少吃咸、甜，多喝水。除了飲食清淡之外多飲水，多吃含VC以及VB的食物，如番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。勿到小店進食.心情舒暢.保持正常性生活.
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