吃生茶油的好處包括補(bǔ)充人體所需脂肪和能量以及維持脂肪酸的平衡，但其壞處是對于體質(zhì)較差者可能會出現(xiàn)腹瀉等胃腸道反應(yīng)。茶油中富含大量的不飽和脂肪酸，比起飽和脂肪酸來講則具有一定抗炎作用，降低炎癥反應(yīng)發(fā)生機(jī)率。
因生吃茶油的通便效果較為明顯，若大量進(jìn)食可能會引起引起腹瀉。
生茶油的作用與功效
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美容
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