身體并沒有排濕排毒最快的方法，但患者可通過飲食調理、環境調理、藥物調理等方式緩解。
1.飲食調理
對于患者來說，平時應該要避免吃生冷油膩的食物，可能會造成體內濕氣毒氣淤積，進而會造成身體肥胖，影響到胃腸功能的消化。所以需要在飲食方面進行調理，可以多吃些蔬菜水果，多補充水分，有利于體內濕氣和毒氣的代謝和排出。
2.環境調理
對于患者來說，應該要避免長期處于潮濕的環境，如果經常在潮濕的環境內久待，可能會造成寒氣和濕氣入體，從而出現濕毒過重的現象，要前往干燥的環境，有利于改善和去除體內濕毒。
3.藥物調理
想要促進體內的濕氣和毒氣排出，必要時還可以配合醫生選擇藥物的方式調理，而常用的藥物包括山藥、茯苓、薏仁、藿香等等，能夠起到健脾利濕的作用，也可以在專業醫師的指導下，通過服用參苓白術散和普濟消毒飲，從而改善患者癥狀。