綠瘦減肥有效果嗎
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醫院
建議盡量不要服用藥物減肥，副作用較大，減肥首先要控制飲食，盡量少吃高脂肪和高蛋白的食物，可以多吃水果和蔬菜。 其次是要加強鍛煉，運動減肥，可以練瑜伽，游泳，騎山地車，快步走等，要注意堅持。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫院就診。
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